Somatic Experiencing ® kann für alle Menschen hilfreich sein, die das Gefühl haben eine bedrohlich erlebte Situation nicht wirklich verarbeitet zu haben. Auch scheinbar harmlose Ereignisse können langfristig Auswirkungen haben.

Das noch im Gefahrmodus steckende Nervensystem erzeugt körperliche Erregungszustände,   die sich als übermässige Wachheit, Ängste, Sorgen, Schlaflosigkeit und körperliche Anspannung mit Schmerzen zeigen können.

Überwältigende Situationen können sein:

• Stürze, Unfälle, Verletzungen
• medizinische Behandlungen, Operationen, Narkosen, chronische Krankheiten, schlimme Diagnosen
• belastende Lebenssituationen
• Verlust eines nahen Menschen
• Gewalt, Bedrohung, Naturgewalten
• Transgenerationale Traumatisierung z.B. durch Kriegserfahrungen der Eltern

Beim Trauma geht es um Verlust von Verbindung. Die Verbindung zu uns selbst, zu unserem Körper, zu anderen Menschen oder zu der uns umgebenden Welt. Dieser Bindungsverlust zeigt sich z.B. im -Sich nicht spüren können-, -Sich isoliert fühlen- oder im Gefühl -Irgendetwas stimmt nicht-.